Thời tiết nắng gắt, oi bức; các tia UV có hại trong ánh nắng là nguyên nhân chính khiến cho da bạn trở nên ngày càng sạm đen, nhạy cảm, khô ráp, thiếu sức sống và tệ hại hơn, dẫn đến những hậu quả khôn lường như ung thư da. Vậy làm thế nào đây khi bạn bắt buộc phải làm việc dưới môi trường nắng nóng? Đừng lo lắng, Bindi sẽ “bật mí” cho bạn một số bí quyết để bảo vệ làn da của bạn trước những ảnh hưởng của thời tiết nóng nực! Nào, hãy cùng Bindi khám phá những bí quyết đó là gì nhé!

#1: Uống thật là nhiều nước!

Đúng vậy đó, 2/3 cơ thể chúng ta là nước; việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất có lợi cho làn da của bạn đó! Nước sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, và giúp giữ ẩm cho làn da của bạn, loại bỏ sắc tố đen trên da, mang lại làn da của bạn lúc nào cũng tươi mát, khỏe khoắn, trắng sáng tự nhiên. Các cô gái và chàng trai của Bindi nhớ nhé, dưỡng da phải dưỡng từ bên trong cơ thể, và 2 lít nước mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết.

#2: Sử dụng kem dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả

Kem dưỡng da là điều tối quan trọng. Dùng mỹ phẩm dưỡng trắng da bên cạnh các phương pháp dưỡng trắng tự nhiên, giúp bảo vệ sắc trắng hồng hiệu quả hơn trước những tác hại bụi bẩn, tia tử ngoại của môi trường bên ngoài. Và đừng quên tìm hiểu rõ nguồn gốc, độ uy tín, an toàn và hiệu quả của loại mỹ phẩm để tránh những trường hợp gây tổn hại cho da.

#3: Mặc trang phục chống nắng trước khi ra đường

Nếu như bạn nghĩ rằng áo chống nắng là không cần thiết, thời tiết đã nóng rồi còn mặc thêm một lớp áo làm chi cho nặng người thì bạn lầm to rồi! Trang phục chống nắng là vật dụng không thể thiếu khi làm việc ngoài trời, chúng vừa có tác dụng chống nắng làm đen da mà còn giúp chúng ta chống nóng hiệu quả. Bạn hãy chọn những loại trang phục thoải mái, nhưng có đủ độ dày, độ kín để chống nắng khi làm việc ngoài trời nhé! Chọn trang phục phù hợp, kín đáo khi làm việc ngoài trời nắng giúp bạn bảo vệ làn da của mình.

#4: Sử dụng kem chống nắng 

Khi làm việc ngoài trời, kem chống nắng là vật bất ly thân, hãy tập thói quen thoa kem chống nắng mỗi khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhé. Chú ý, thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài, và cách 3 tiếng thoa lại một lần nếu phải tiếp xúc với ánh nắng với thời gian dài. Nhớ nhé, làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn rất nhiều đó!

#5: Bổ sung vitamin bằng trái cây, các loại thực phẩm tốt cho da

Cơ thể sẽ thật sự khỏe mạnh khi được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất. Làn da của bạn cũng vậy, khi được bổ sung vitamin, làn da sẽ có sự tái sinh tốt, hạn chế tốc độ lão hóa, trở nên trắng hồng mịn màng đầy sức sống. Một số loại trái cây rất tốt cho da như cam, quýt, bưởi, dâu…nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Ngoài ra, bơ, đu đủ, dừa, nho… được cho là sẽ giúp da ngăn ngừa lão hóa. Hãy tập thói quen ăn trái cây mỗi ngày để có được một làn da trắng sáng ngay trong cả môi trường làm việc ngoài trời nhé.

Vậy là Bindi đã chia sẻ 5 bí quyết để các bạn thường xuyên làm việc ngoài trời, bị ánh nắng soi chiếu nhiều biết phải làm gì để dưỡng trắng da, chống lão hóa rồi phải không? Hãy cùng Bindi bảo vệ làn da của bạn nhé!